上海人收干货!如遇小区封控这份日子必需品清单请收好！

  归纳东方网：假如遇上小区封控无法外出，哪些日子物资要优先囤？怎样囤？咱们别离列了饮食篇、日子篇、医疗篇清单，以供参阅。

  米面等枯燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少能够保存一年，假如家里的存货见底了能够及时弥补。

  值得一提的是，屯食用油时最好买小包装。由于开封后的油简单氧化，对身体有害。最好放于阴凉枯燥处并在2个月内吃完。

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  我国睡觉研究会调研显现，我国有超3亿人存在睡觉妨碍，成年人有失眠困扰的约占38%，睡觉妨碍的份额比国际中等水准高10%。11点就睡觉，没什么事值得熬夜2021年，我国睡觉大会协同人民日报健康客户端建议“全民自动健康118早睡举动”建议，倡议大众饯别健康日子方式。